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海、私のストレス解消

2014年12月6日

子供のころから海の近くに住んでいて毎週末には海に出かけるのが習慣のようになっています。もともと都会っこで体も小さかったのですが、自然に出て元気に遊んでいるうちにたくましく成長しました。夏には海で泳ぎ、魚や貝を採って食べたりしました。弟とともに自然人になって夏をすごしたりしたのをいまだに覚えています。夏以外は泳げないので釣りをして釣った魚を食べたり、刺身を食べに行ったりしました。その習慣があったせいか時間があるときに海にいきたくなります。

海に行って目の前に広がっている海を見ながら開放感を感じます。何もしなくても見ているだけでも心が浄化されストレス解消になります。夏は夏なりの涼しい風が、冬は冬なりの冷たい風が吹きます。都会で人や仕事、物、仕事に囲まれている生活を送っていますが、たまにはふらっと、車に乗ってドライブに行くことが私のストレス解消のひとつの方法です。

最近は海の近くにも喫茶店やレストランがたくさんでき気軽にお茶を楽しんでくることもできるようになりました。何年前までは自然そのものを楽しみにいきましたが、今は自然とともにおいしいお茶や、食事があるのでなおさら楽しいです。

ドライブも出る時間によって楽しむことが違います。休日の朝早くから海の方向へ走ってみると朝の太陽がまぶしくなんとなく自分も大きくなったように感じます。昼間は遊びや食事を楽しみに行きます。夜になると海はほとんど見えないので波の音や月、星を見に行きます。海辺に横たわって空を見上げていると銀河が見えることもあって素敵な気分になります。

日常生活の中でもいくらでも人生の楽しみ方を見つけることができると思います。自分が好きなものを探し実行してみると案外身近なところにあります。